yang paling ampuh adalah dengan membiasakan diri melakukan pola hidup sehat. Sebab semuacara mengatasi maag akan percuma jika pola hidup sehat tidak dilakukan. Karena itu biasakanlah melakukan pola hidup sehat pada kehidupan kita sehari-hari.
Pernah merasakan perut berbunyi seperti gendang? Kalau sedang berada di rapat yang serius, biasanya suara itu akan terdengar nyaring. Lapar? Bisa saja, tapi coba tabuh pelan. Kalau suaranya nyaring, Anda sedang terkena kembung sebagai gejala awal sakit maag.