Cara Mengatasi Maag Dengan Alpukat

yang paling ampuh adalah dengan membiasakan diri melakukan pola hidup sehat. Sebab semuacara mengatasi maag akan percuma jika pola hidup sehat tidak dilakukan. Karena itu biasakanlah melakukan pola hidup sehat pada kehidupan kita sehari-hari.

Pernah merasakan perut berbunyi seperti gendang? Kalau sedang berada di rapat yang serius, biasanya suara itu akan terdengar nyaring. Lapar? Bisa saja, tapi coba tabuh pelan. Kalau suaranya nyaring, Anda sedang terkena kembung sebagai gejala awal sakit maag.

Dibalik Pedasnya Cabai dan Manfaat Cabai

Berbagai kegiatan penelitian menyimpulkan dibalik rasa pedasnya, cabe memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan.  Diantara manfaatnya cabe dapat mengurangi resiko kanker, menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan bahkan dapat menyembuhkan luka.

Scientific Of Fart or True Of Fart ?

Dikeluarin malu, nggak dikeluarin, malah bisa jadi penyakit.

Itulah kentut. Meski terdengar sepele dan kadang dianggap memalukan, tapi kentut itu penting banget lo buat kesehatan.

Ini beneran lho…. malah ada penjelasan ilmiah tentang kentut.

Mau tau? Baca aja deh sendiri.

7 Makanan Yang Menurunkan Kadar Kolesterol Anda

 Kata "Kolesterol", mungkin sudah tidak asing lagi di telinga setiap orang. Tahukah anda, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama lipid. Sebagai lemak tubuh, kolesterol tentunya memiliki berbagai fungsi di dalam tubuh. Namun, jika kadar kolesterol jahat dalam darah mengalami kenaikan atau tinggi. Maka hal ini dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh. Berbagai jenis makanan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol anda. Lalu, apa saja makanan penurun kolesterol tersebut....???.

Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

 Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam hari. Beberapa manfaat tidur malam yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. Namun ada pula yang tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu. Lalu, adakah bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Kenapa Kuku Ada Noda Putihnya ?

Istilah medis untuk noda putih di kuku disebut Leukonychia. Well, meskipun namanya kedengeran serem tapi sebenarnya kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan. Penyebab umum terjadinya warna putih-putih di kuku ini adalah karena adanya trauma ringan atau sedang pada kuku ketika sedang tumbuh.

Cegah Stroke Dengan Mudah

Penyakit stroke merupakan penyebab kematian terbesar keempat pada orang dewasa. Untuk itu, mulai melakukan upaya pencegahan untuk mengurangi risiko stroke. Stroke beresiko pada orang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi (hipertensi), kolesterol tinggi (terlalu banyak lemak), diabetes melitus (kencing manis), serta penyakit jantung.

Ahli syaraf dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), dokter H Samino SpS(K) menjelaskan, stroke adalah gangguan fungsi otak, akibat terjadinya gangguan aliran darah ke otak. Gangguan ini memang selalu muncul secara mendadak.

Nah, berikut sharingdisini upaya mudah yang dapat Anda lakukan untuk menecegah stroke:

Tidur Yang Baik Pada ?

jika ada pertanyaan, mana waktu yang paling baik untuk beristirahat? Tentu saja jawabannya adalah saat malam hari. Mengapa? Rupanya banyak aktifitas yang dilakukan tubuh kita hanya di malam hari, dimana aktifitas ini menuntut kondisi tubuh yang benar-benar beristirahat.

Tidur, sebaiknya dilakukan di malam hari

Makan Sayap dan Ceker Ayam Bisa Pincu Kanker ?

Mendengar kata 'kanker' merupakan hal yang menakutkan banyak orang, terutama kaum wanita. Maklum, kanker mamatikan banyak mengintai perempuan, misalnya kanker payudara dan kanker serviks. Nah, konon salah satu pemicu munculnya kanker payudara dan kanker seviks adalah karena konsumsi ceker dan sayap ayam. Benarkah?

5 Kesalahan yang Bikin Anda Tak Jadi Cantik

 

Bagi sebagian orang, terjaga hingga jam 02.00 dini hari mungkin sudah biasa. Tapi apakah itu baik dilakukan setiap hari? Tentu saja tidak!
Anda tak mau, kan, keesokan harinya datang ke kantor atau bertemu klien dengan kondisi rambut berantakan lantaran tak sempat dikeramas, kantung mata menggantung akibat kurang tidur, atau di pipi masih tercetak tegas bekas lipatan bantal dan seprai?

Terlalu Banyak Gorengan Bisa Memicu Jerawat ?

Kulit adalah organ terluas dari tubuh Anda, dan memainkan peran penting dalam beberapa fungsi tubuh. Karena itu, kulit harus disuplai dengan berbagai nutrisi yang dibutuhkan. Mengonsumsi vitamin dan mineral dari berbagai bahan makanan tidak hanya membuat kulit Anda terlihat sehat, tetapi juga berfungsi lebih baik.

Cek Masa Kadaluarsa Kosmetik Anda

Produk kosmetik umumnya tak mencantumkan tanggal kadaluarsa. Namun bukan berarti kosmetik yang Anda miliki bisa digunakan selamanya. Karena, setiap produk kosmetik juga memiliki masa pakai yang terbatas, dan bisa berdampak buruk jika terus digunakan, dari iritasi hingga kanker kulit.
Jadi, sangat penting bagi Anda sebagai konsumen untuk mengecek masa kadaluarsa kosmetik Anda . Berikut, masa kadaluarsa masing-masing produk kosmetik:

4 Cara Menemukan Alas Bedak Sesuai Warna Kulit

Soal urusan riasan wajah, alas bedak layaknya kecanggihan aplikasi photoshop . Sapuan alas bedak sedikit saja dapat menyamarkan kekurangan wajah seperti noda kehitaman, bekas luka, kemerahan, dan jaringan parut.

7 Manfaat Bangun Pagi Untuk Kesehatan

Bagi Tubuh. Tahukah anda bahwa
bangun tidur di pagi hari tidak hanya
sekedar mendukung pepatah orang jaman
dulu kala, "kalau bangun siang rezeki
bisa dipatok ayam".

Stroller Mempengaruhi Kesehatan Punggung Bayi ?

Gaya hidup telah merubah ibu ketika mengajak anak berjalan jalan dengan menggunakan stroller. Ya, stroller atau kereta dorong kini sudah banyak ditemui di berbagai tempat perlengkapan anak. Kekhawatiran orang tua adalah ketika menggunakan stroller akan mempengaruhi kesehatan punggung anak anda? Betulkah demikian. Berikut ini adalah artikel yang akan membantu anda memberikan informasi mengenai stroller dan kesehatan punggung bayi.

Waspadai Keguguran

Memiliki anak merupakan dambaan setiap pasangan yang telah menikah. Tapi apa daya jika kehamilan itu tidak dapat dipertahankan atau biasa disebut keguguran. Kenali apa saja penyebab keguguran tersebut dan hal hal apa yang mesti dilakukan agar keguguran dapat dihindari.

Manfaat Apel dan Ubi Dalam Makanan Bayi

merupakan nutrisi yang diberikan berupa bahan makanan yang diolah (dihaluskan, dikukus atau direbus). Makanan bayi kini bervariasi, anda dapat mengolahnya sendiri, memesan pada beberapa catering khusus makanan bayi atau membeli yang instan.

Kenapa Ebola Tidak Bisa Disembuhkan dan Bagaimana Cara Mencegahnya ?

Penyakit Ebola adalah salah satu penyakit yang disebabkan virus Ebola yang masih misterius. Infeksi karena virus Ebola biasanya akan berakhir dengan kematian. Tidak ada obat atau vaksinasi yang bisa melawannya. Satu hal yang postif: penyakit ini tidak mudah tertularkan. Namun mengapa virus endemik Afrika ini ini dikhawatirkan bisa menyebar ke Eropa dan Asia?


Berita terakhir menyebutkan, Sierra Leone mengumumkan keadaan darurat menyusul wabah virus mematikan Ebola, yang juga dicemaskan bisa menyebar ke benua Eropa dan Asia.

Mengenal Virus Ebola

WHO menyatakan darurat internasional Ebola

🌍Saat ini terjadi wabah Ebola yg mengancam kita semua. Mohon membantu mengedukasi orang2 disekitar anda dg mengirimkan pesan ini keseluruh kontak anda.

Apa itu EBOLA?

TIPS MENGATASI PEGAL LINU DENGAN CARA ALAMI

Setelah melakukan aktivitas ataupun setelah bangun tidur, terkadang kita sering mengalami pegal linu yang dirasa sangat menyakitkan sekali. Bahkan jika kita mengalami demam pun kita sebelumnya juga mengalami rasa pegala linu di sekujur tubuh.

Banyak obat atau jamu yang menawarkan manfaatnya untuk menyembuhkan rasa pega linu di sekujur tubuh, namun semuanya itu belum tentu cocok dengan tubuh kita. Mengapa? Karena obat-obatan yang memotong rasa pega linbu dalam tubuh, hanya bersifat sementara dan kemungkinan akan kambuh kembali. Padahal kita menginginkan rasa pegal linu tersebut akan hilang seterusnya.

Untuk menghilangkan rasa pegal linu pada tubuh kita, sebenarnya ada tips secara alami dan hal itu dapat kita lakukan dengan mudah. , bahwa, otot dan pegal linu adalah masalah kesehatan yang biasa terjadi pada setiap orang.

Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Tradisional

Karena kurang pandai merawat rambut, banyak orang di dunia yang harus mengalami kebotakan. Hal tersebut bisa diakibatkan oleh kondisi rambut dan kulit di daerah kepala tidak sehat, akibatnya muncul ketombe dan membuat rambut menjadi rontok hingga mengalami resiko terburuk yaitu kebotakan, Anda tidak mau kan jika anda menghalami hal tersebut? Maka dari itu, anda harus bisa merawat dan menjaga kesehatan rambut anda dari sekarang agar rambut anda tetap sehat. Lalu bagaimana jika rambut kita sudah terlanjut megalami kerontokan? Ingin tahu solusinya? yuk kita lanjut baca!

7 Manfaat Bermain Video Game Untuk Kesehatan

Penelitian menunjukkan bahwa permainan yang tidak memerlukan banyak gerakan fisik dapat memiliki efek buruk bagi anak-anak ketika mereka tumbuh dewasa.

Namun, disisi lain bermain game juga banyak memberikan keuntungan, seperti dapat mengurangi stress, memperbaiki keterampilan motorik serta meningkatkan penglihatan mata Anda, dan lainnya.

Terkait itu, Okezone menginformasikan terdapat tujuh manfaat kesehatan dari bermain game, seperti dikutip theweek, Senin (11/3/2013), diantaranya:

Daftar Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Kulit

 

 

Makanan mempengaruhi berbagai faktor terkait kesehatan, tak terkecuali kesehatan kulit. Dengan makanan yang tepat, Anda bisa mendapatkan kulit yang indah dan tentu saja sehat. 

Kulit, sama seperti persoalan kesehatan jantung, berat badan, mood, hingga kebugaran, sangat dipengaruhi oleh gaya hidup. Berolahraga dengan teratur, tidur cukup, dan pola makan yang baik adalah kuncinya. Tapi tentu saja, makanan untuk kesehatan jantung bisa berbeda dengan makanan untuk kesehatan kulit. 

Berikut adalah lima makanan terbaik untuk kulit Anda. 

Daftar Bahan Alami dan Hemat Untuk Kulit Cantik

 

 

 Kulit cantik adalah dambaan setiap wanita. Namun, ada saja anggapan bahwa semua itu hanya bisa diperoleh bila kita mau membayar dengan harga yang mahal. Padahal, para ahli mengungkap bahwa semua bahan-bahan untuk kulit cantik bisa kita dapatkan dengan mudah dan murah. 

Ketimbang harus berbelanja pada produk perawatan atau make up yang mahal, berikut adalah beberapa bahan alami dan hemat untuk kulit cantik. 

Lanjutkan ?

Mungkin Video Ini Bisa Mengubah Masa Depan Anda !!!

Bahaya Minuman Bersoda

Minuman bersoda seperti Cocacola, Fanta, Sprite, memang nikmat dan segar di lidah dan tenggorokan, apalagi diminum saat perjalanan jauh dan panas. Perjalanan menjadi lebih menyenangkan dengan minuman mengandung soda ini.

Karenanya minuman ini sangat digemari oleh semua kalangan, bahkan ada yang menjadikannya sebagai minuman harian, wouw...Apakah minuman mengandung soda itu selain segar dan nikmat juga menyehatkan? atau malah sebaliknya?

Nah pada kesempatan ini saya ingin berbagi sedikit informasi tentang bahaya dibalik nikmatnya minuman bersoda, minuman yang digandrungi begitu banyak orang.

Menurut para peneliti dan para pakar, dibalik nikmatnya minuman bersoda itu menyimpan ancaman berbahaya bagi para penikmatnya.

Inilah ancaman bahaya (resiko)dari mengkonsumsi minuman bersoda :

Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala

A. Macam-macam Sakit Kepala
Ada beberapa jenis sakit kepala diantaranya, sakit kepala cluster, sakit kepala migrain, sakit kepala berkepanjangan, sakit kepala vertigo dsb. Langkah pengobatan untuk setiap jenis sakt kepala sebagaian ada yang berbeda. Jadi sebelum memilih obat mana yang akan anda makan, sebaiknya anda pastikan terlebih dahulu jenis sakit kepala mana yang saat ini anda rasakan. Untuk gejala setiap jenis sakit kepala akan saya share dalam artikel selanjutnya.


B. Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala
Bagi anda yang saat ini sedang terserang sakit kepala, mungkin anda dapat melakukan tips untuk mengurangi dan menyebuhkan sakit kepala berikut ini :

10 Cara Ampuh Alami Menyembuhkan Batuk

Batuk merupakan penyakit yang berasal dari virus. Biasanya batuk juga disertai oleh flu
dan disertai denga dahak. Penyakit ini akan sangat menyiksa anda, selain karena dada sakit sebab terjadi banyak gerakan saat batuk, ia juga akan mengganggu tidur jika tiba-tiba anda harus terbangun saat batuk.

Mengobati batuk dengan alami tentunya baik untuk anda aplikasikan, selain harus mengobatinya dengan obat dokter juga harus ditunjang dengan beberapa treatment.

Berikut 10 cara mudah mengobati batuk berdahak secara alami

Tips Mengatasi Alergi Dingin

Alergi kulit karena cuaca dingin merupakan suatu kekadaan yang ditandai dengan reaksi pada bahan-bahan pemicu alergi atau alergen misalnya adalah serbuk sari, bulu binatang, dan bahan lainnya yang menurut kita asing. Alergi dingin merupakan suatu keadaan yang ditandai dengan sistem kekebalan tubuh yang sangat sensitif. Sistem kekebalan tubuh ini salah mengidentifikasikan bahan yang memang tidak berbahaya namun dianggap berbahaya bagi tubuh, dan pada akhirnya menyebabkan kekuatan yang menjadi lebih besar daripada yang harusnya diperlukan.

17 Manfaat Pisang

Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu hampil untuk membantu tumbuh kembng janin karena buah pisang banyak mengandung nutrisi seperti kalium dan asam folat. Selain buah pisang merupakan juga bermanfaat untuk membantu tubuh menyimpan cadangan kalsium, nitrogen, dan fosfor, yang berguna untuk membangun perbaikan dan regenerasi jaringan. Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B kompleks, vitamin C, juga kalium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalsium. Untuk lebih jelasnya yuk kita simak beberapa manfaat buah pisang berikut ini :

Ciri-Ciri P*yud*r* Second ? Benarkah ?

Peranan payudara memang banyak, bukan sekedar menggoda nafsu pria saja, tapi payudara sebagai bukti kalau wanita itu pernah disentuh atau tidak. Payudara wanita yang belum pernah kena sentuh, senantiasa tegang.

Alergi Dingin

Alergi dingin bisa juga disebut dengan Cold Urticaria. Jenis alergi yang satu ini tipe yang langsung menyerang sistem pernapasan. Alergi ini biasanya langsung bereaksi ketika seseorang terkena paparan langsung udara dingin atau air dingin atau ketika terjadi perubahan suhu yang turun secara drastis.

4 Makanan Untuk Sarapan Pagi Yang Baik Untuk Kesehatan

Anda suka bersarapan atau tidak sama sekali? sudah benarkah Pola makanan untuk sarapan anda? Sarapan itu sangat penting dan dikatakan sebagi waktu yang sangat baik untuk memasukan nutrisi kedalam tubuh dan sebagai sumber energi untuk menjalani aktifitas seharian.

Maka dari itu menu sarapan harus anda perhatika dan disajikan dengan cepat, mudah, dan tidak sulit tapi tetap bergizi, pasti diantara anda pernah sesekali tidak memperhatikan menu sarapan dan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh anda.
Sebenarnya cukup mudah untuk membut menu sarapan yang sehat dan tentunya rendah lemak dan kalori.


1. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan yang rendah kalori, makanlah bubur oatmeal yang berguna untuk menjadikan anda tetap kenyang sampai saat makan siang. Bahan utama dari Oatmeal adalah biji gandum.


2. Telur
Mengkonsumsi telur pada saat sarapan sangat bagus, telur adalah menu ideal untuk di konsumsi karena telur memiliki Protein yang tinggi dan tidak sulit untuk penyajian nya. Satu Butir telur memiliki 70 kalori serta dapat memenuhi 13 Persen Kebutuhan Protein yang di perlukan tubuh.


3. Smoothies
Jika anda tidak punya waktu untuk menyapkan sarapan pagi minumlah smoothies. Smoothies dapat melengkap gizi sarapan di pagi hari dengan di minum. Smoothies memiliki kandungan antara susu dan buah pisang. Jika kamu suka minum susu baiknya minumlah susu yang rendah lemak.


4. Buah-buahan
Banyak macam buah yang dapat anda olah dan anda jadikan sebagi sarapan yang sehat dan kaya akan nutrisi. Makanlah Yogurt yang rendah lemak dan diberikan beberapa toping buah. In the morning i prefer like eat banana.

12 Tips Ampuh Mengatasi Flu atau Pilek

Penyebab Utama Penyakit Flu atau Pilek
Influenza (Flu) adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu badan menggigil, demam, nyeri tenggorokkan, nyeri otot, saki kepala terasa berat, batuk-batuk, kelemahan/lelah, dan rasa tidak nyaman secara umum.


Cara Mengobati Penyakit Flu atau Pilek
Nah, setelah kita mengeahui apa saja hal yang dapat menyebabkan flu, sekarang waktunya saya berbagi tips seputar bagaiamana cara mengatasi flu atau pilek. Berikut 10 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami :

Penyakit Wanita

Petunjuk Dr. T
Mengenai Penyakit Kelamin Wanita, Apa Saja ? Read These :

Daftar Makanan Yang Harus Dibatasi Untuk Mencegah Kulit Keriput

Mengontrol porsi dan menu asupan sehari-hari tak hanya akan berpengaruh terhadap berat badan lho. Ahli menyebutkan hal ini rupanya juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit Anda. Terlalu banyak mengonsumsi jenis asupan tertentu juga disebut-sebut dapat mempercepat proses penuaan kulit, efeknya kulit pun menjadi lebih cepat keriput.

Penasaran apa saja asupan yang sebaiknya mulai dikontrol? Simak rangkuman detikHealth berikut:

Mengatasi dan Menghilangkan Kulit Kering

Kulit kering dan bersisik adalah salah satu masalah kulit yang sering terjadi. Kulit kering dan bersisik sudah tentu menghalangi kita untuk tampil menarik, khususnya bagi para wanita. Efek yang terlihat dari kulit kering adalah kulit akan terlihat keriput, kusam, dan tidak segar.

Kulit yang kering dan bersisik biasanya hanya memiliki kadar minyak (sebum) yang sangat rendah dan cenderung cukup sensitif. Karena tidak dapat mempertahankan kelembabannya kulit akan terlihat kusam. Kulit yang terasa kaku setelah mencuci muka adalah salah satu ciri kondisi kulit kering. Ketika dioles oleh pelembab baru kulit akan tidak lagi terasa kaku.

5 Hal Yang Harus Diperhatikan Oleh Pemilik Kulit Kering

Kulit kering adalah salah satu jenis kulit yang tidak kalah merepotkan bila tidak ditangani dengan baik. Ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan bila Anda termasuk pemilik kulit kering. Kulit jenis ini membutuhkan kelembaban dan mudah iritasi. Nah, pahami lima hal ini agar Anda bisa mendapatkan kulit yang selalu sehat.

6 Dampak Buruk Kurang Tidur Bagi Kecantikan

Kurang tidur bukan cuma membahayakan kesehatan, tetapi juga mempengaruhi penampilan. Jadi penuhi kebutuhan tidur untuk menghindari dampak buruk bagi kecantikan seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.

Tips Ampuh Alami Hilangkan "Kumis" Perempuan

Kumis tipis ternyata tak cuma dimiliki pria, tetapi juga dimiliki beberapa perempuan. Rambut tipis di atas bibir ini memang cukup mengganggu tampilan perempuan. Bagaimana cara aman dan mudah untuk menghilangkan rambut tipis di atas bibir ini tanpa mencukur kumis seperti layaknya para pria?

Manfaat Gerakan Shalat Untuk Kesehatan

Shalat bagi mayoritas penduduk di Indonesia bahkan di Dunia tau semua namun banyak yang belum mengetahui dibalik gerakan shalat itu ada banyak manfaat yang bisa didapat, ok read this :

Manfaat Siwak/Miswak Untuk Kesehatan

Anda pernah melihat orang yang menyikat gigi tidak dengan sikat gigi, tetapi dengan menggunakan “kayu” dari ranting pohon. Mungkin bagi anda yang muslim pernah melihat saudara anda sesama muslim yang lain menyikat gigi dengan “kayu” dari ranting pohon tersebut.

Kayu dari ranting pohon tersebut biasa disebut siwak atau miswak. Siwak atau miswak dikenal dengan nama ilmiah (Salvadora Persica). Kayu ini biasa digunakan untuk menggantikan fungsi sikat gigi dan pasta gigi. Jika melongok ke dunia barat siwak atau miswak adalah suatu yang asing, tidak biasa dan mungkin saja “aneh”. Namun sebaliknya jika anda berkunjung ke negara-negara muslim.

Diet Gagal Terus ? Ini Penyebabnya

DIET memang dianggap sebagai cara ampuh menurunkan berat badan. Tetapi, mungkin Anda tidak mengalami penurunan berat badan karena melakukan kecurangan-kecurangan yang tanpa disadari oleh Anda sendiri. Seperti apa?

Hati-Hati Suntik Vitamin C

Kulit putih dan halus masih menjadi dambaan sebagian besar wanita Indonesia. Berbagai cara mereka tempuh demi kulit impian, mulai dari memakai produk perawatan pencerah kulit sampai dengan cara instan berupa suntik vitamin C.

7 Tips Tidur Berkulitas

Tidur malam memiliki banyak manfaat seperti misalnya menjaga tekanan darah, meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mempertahankan berat badan, dan bahkan membantu pertumbuhan tinggi badan dengan optimal. Namun terkadang Anda susah untuk tidur malam dengan nyenyak. Bagaimana mengatasinya?

Daftar Olahraga Penambah Tinggi Badan

Memiliki postur tubuh tinggi ideal tentu menjadi idaman banyak orang. Sebab, tinggi badan juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Selain gen, beberapa olahraga juga bisa memaksimalkan tinggi badan. Dengan olahraga yang tepat, dapat membantu menambah tinggi badan Anda.

Setidaknya ada 7 olahraga yang bisa menambah tinggi badan, seperti dilansir Onlymyhealth

Dampak Tidur Terlalu Malam

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini menggemparkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati. Tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm.

Daftar Manfaat Stroberi untuk Kecantikan dan Jerawat

Stroberi, buah yang dikenal lezat dan menarik ini memang cenderung dipilih sebagai hiasan beberapa jenis makanan. Namun, tahukah Anda, stroberi yang cantik juga kaya nutrisi ini juga dapat digunakan untuk kecantikan dalam berbagai cara? Berikut adalah tujuh manfaat kecantikan dari stroberi.

Daftar Makanan dan Minuman yang Membuat Wajah Terlihat Tua

Tidak semua makanan enak memiliki efek baik bagi tubuh kita. Bahkan, beberapa jenis makanan bisa membuat wajah kita tampak tua.

Ini dia makanan yang bisa membuat wajah terlihat lebih tua.

Daftar Makanan Perusak Kesehatan Kulit

"You are what you eat". Kalimat ini tepat sekali menggambarkan bagaimana keadaan kulit usai makan sesuatu yang berlebih. Makanan yang kita makan memang memengaruhi tampilan diri, salah satu bagian yang terlihat jelas adalah kulit. Kontrol diri diperlukan untuk mendapatkan kulit mulus dan bebas masalah.

Hindari dan kurangi makanan berikut seperti dilansir laman Women's Health

Penyebab Insomnia

Insomnia adalah gangguan tidur di mana seseorang secara terus-menerus mengalami kesulitan tidur atau bangun terlalu cepat. Insomnia kadang-kadang juga berhubungan dengan kondisi-kondisi fisik, seperti keletihan yang hebat, perubahan perlengakapan-perlengkapan tidur, perubahan-perubahan makanan utama sehari-hari dan juga pemakaian obat perangsang yang berlebihan.